[VlasIS]

Привет из Москвы. Мне нужен совет, так как я столкнулся с проблемой. Полтора года назад перешел на офисную работу и с тех пор начал быстро полнеть. Сейчас уже даже наклоняться тяжело. Что делать? Как с этим бороться?

[Kertif]

А это довольно частая проблема. Вы просто стали меньше двигаться, а рацион, наверно, не поменяли. И в итоге получается, что лишние калории начали откладываться в жир - про запас. Вот и лишний вес!

[Рогов А.И.]

Ну так значит надо добиться того, чтобы эти самые калории не копились, а сразу перерабатывались. Вам просто спортом надо заняться - сазу результат заметите. Вот смотрите что можно сделать - можно эллиптический тренажер в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Сможете заниматься прямо дома - даже ходить никуда не придется. И быстро вернете свою форму